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| 管理栄養士 島崎道代さん (しまざき・みちよ) |
【プロフィール】 大学病院の管理栄養士を経て、西加茂郡三好町(現みよし市)や豊田市で学校栄養職員として勤務。10年近く小中学校の給食に携わる中で「もっと早い園児の時期に食の大切さを伝えたい」と、2001年4月からフリーの栄養士として活動を開始。市内の子育て支援センター、交流館、こども園などを活動拠点に、親子の食育推進に取り組んでいる。 【主な活動内容】 ぱくぱく教室の講師(こども園や幼稚園)、妊娠期の食事指導、乳幼児の栄養相談(子育て支援センター)、離乳食・幼児食教室の講師(交流館など) |
園児も参加し、遊び感覚で学べる食育ショー
子どもたちの素直な反応に、教える喜びを実感
●親にとっても「食事は楽しく」が基本です
子どもは親の姿をまねるもの。まずは親自身が食事を楽しみ、おいしそうに食べる姿を示してみませんか。ついお子さんの食べ残しに目を向けがちですが「今日は野菜をよく食べたね」など、食べたことに対する声かけも大切です。ぜひ意識してみてくださいね。
●食育講座を企画してみませんか?
親子クッキング、五平もちづくり体験、好き嫌いや偏食対策セミナーなど、食の講座を希望する団体に対して、豊田市では、講師を派遣して食育活動をサポート。参加対象は、親子はもちろん、親のみ、子どものみ、も可。サークル活動や地域の行事に盛り込んでみては。
◇講座の詳細やお問合せは親子食育講座、
または電話0565-34-6627(豊田市健康増進課)まで。
●日本栄養士会ホームページ
子ども向けレシピの特集もある「ヘルシークッキング」や、ライフステージ別の食育レッスン「あなたの食育みんなの食育」など、ふだんの食生活に役立つヒントが満載。
http://www.dietitian.or.jp/
●愛知県栄養士会ホームページ
「鉄製のなべは鉄分の摂取にいいか」といった食のマメ知識をはじめ、野菜の上手な食べ方や栄養素の解説など、愛知の栄養士会による食の情報サイト。
http://www.aichiken-eiyoushikai.or.jp/
◎3つの色の食べ物について(食育ぬりえダウンロード)
◎食育カルタの紹介へ
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