豊田市の食材を通じて"地産地食"を推進し、食育に取り組もう

あなた、
最近ちょっとメタボ気味じゃない？

ウッ、ヤバいな…

おなかがプヨプヨだ〜

ねぇねぇ、
メタボってなんだまる？

メタボは、メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満症候群）のことよ。
食事や運動、飲酒などの生活習慣がもとになる病気で、
内臓脂肪がたまって高血圧や糖尿病、高脂血症を併発してしまうの。

心臓病の危険性が35倍にもなるから、
本当に気をつけなくちゃいけないんだ。

腹囲＋3つの基準のうち2つ以上当てはまってしまうとメタボです！

●腹囲

おへそにメジャーをあてて水平に、
深呼吸して息を吐いたときの
数値をミリ単位ではかろう。
くい込ませちゃダメだよ！

男性…85cm以上
女性…90cm以上

●収縮期血圧130mmHg以上
●または　拡張期血圧85mmHg以上

●中性脂肪150mg/dl以上
●または　HDLコレステロール40mg/dl未満

●空腹時血糖110mg/dl以上

完全にメタボだ…ボクはもうダメだ…

あきらめるのはまだ早いわ！
メタボには改善策・予防策があるもの。
きちんと取り組んで、
パパにはすこやかな人生をおくってもらうわよ！

ママさん、なんだかステキまる。
これが愛ってやつまるか？

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