このホームページは、皆さんに「食育」をテーマにした“4つのポイント”に取り組んでもらうことをめざしています。私たち、いただき一家といっしょに楽しみながら食育を身につけて、すこやかで充実した生活を送ってくださいね。
子どもから大人まで、楽しみながら食育が学べるよう、レクリエーション感覚の「食育チャレンジ」をご用意。さまざまなページに散りばめられたチャレンジを達成していくと、“4つのポイント”が自然と身につくようになっています。チャレンジシートをプリントアウトして、家族みんなで試してみよう。
サイトのページのいろんなところにチャレンジマークがあります。このマークが目印です。
食育チャレンジには、全部で7つのチャレンジ項目があって、それぞれカラーが決まっています。
食べることを楽しみながら、よくかんで味わって食べよう
食事に関する感謝の心やマナーを大切にしよう
食材の命や世界の環境を考えて、食べ物を大切にしよう
安全で健康に良い食材を、選べる力を身につけよう
地元の食材や伝統料理を大切にしよう
栄養のある、健康的な料理を3食しっかりと食べよう
食事・運動・睡眠のリズムを整えて、健康な生活を送ろう
食育チャレンジのアイコンには、テーマカラーに合ったチャレンジ内容と、
だれがチャレンジするのかが分かるように、イラストが入っています。
アイコンの内容に気をつけながら、自分に合ったものを『1つのカラーにつき1つずつ』達成していきましょう。
達成できたら「食育チャレンジシート」に◯をつけて、7つのカラーがすべてそろえばゴールです。
「食育チャレンジシート」は
下記からダウンロードすることができます。プリントアウトして、家族全員が見やすいところに貼っておきましょう。→
ダウンロード (PDF)
ゴールした人には、本サイトのレシピページにある
「ごほうびレシピ」を参考に、
みんなで好きな料理を作ってあげましょう。
ごほうびレシピ
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